Tennis

Tennis is een intervalsport met een continue herhalen van korte en snelle inspanningen. In tornooiverband is het gebruikelijk dat er meerdere wedstrijden per dag worden afgewerkt. Risico op concentratieverlies, spierkrampen en slappe benen door energietekort zijn dan niet ongewoon. Door voor de inspanning de energiereserves te maximaliseren en ze tijdens de rustpauzes gecontroleerd aan te vullen, verminderen deze risico's aanzienlijk.

HMB

HMB

€18,50

Toename van de magere spiermassa en spierkracht

-
+