Wcup

Voetbal

Een explosieve sport zoals voetbal vraagt om de juiste sportvoeding. Meerdere uren per week trainen voetballers om niet alleen het uithoudingsvermogen, maar ook de kracht, snelheid en techniek te verbeteren. Tijdens de wedstrijd kunnen de vele korte intensieve inspanningen zorgen voor een tekort aan energie (=koolhydraten) maar ook spierblessures zijn niet uitgesloten. Het is daarom belangrijk om het energieniveau op peil te houden tijdens de inspanning, maar ook een optimale recuperatie te bekomen door het gebruik van de juiste sportvoeding voor en na de inspanning.